突き指した!どしたらいいの!
今日:2 hit、昨日:1 hit、合計:186 hit
最高ランク : 2 , 更新: 2023/01/31 3:02:46
学校で、バスケの授業してたらおもいっきり突き指しました。1日経ったけどこんな感じです。
突き指ってどうしてらいいんでしょうか?いい方法教えてほしいです。
あと、どんぐらいで治るでしょうか?
曲げると痛いです……( ;∀;)
追記:指も曲げられるようになって、だいぶよくなりました!
これからも頑張る!(*´∇`)
皆さんもバスケするときは気を付けてください。
突き指の応急処置は安静にし、痛みがあるときは、無理に動かさず、痛みのある指を冷やしましょう。指を冷やすときのポイントは洗面器やボールなどに氷水をいれ、直接指を入れて冷やします。入れ物がないときは、ビニール袋に氷を入れて、指を挟むように冷やしましょう。指を冷やす際には凍傷に注意しましょう。くれぐれも氷で直接患部を冷やしたりすることはさけましょう。氷がなければ流水でもかまいません。患部を心臓より高い位置におくのも効果的です。
指の腫れが引かないときは指を固定できると良いです。
20172586
2023/01/28 4:55:12 違反報告 リンク
- ログイン
- 投稿ランキング
-
1.
【commu】/ % 板 by.眞城
2024/04/19 2:33:00 -
2.
あなたが人生で一番傷ついた言葉はなんですか new by.葉山🌱
27分前 -
3.
推し方について by.るゆ
2024/04/19 6:21:57 -
4.
Ket Qua Moi Nhat by.ketquamoinhat
2024/04/18 23:28:04 -
5.
おすすめのボカロ曲教えてください new by.わにとゆず@研磨がかわいすぎて辛い
2024/04/19 7:57:30 - もっとみる
- ユーザランキング
-
1.
わにとゆず@研磨がかわいすぎて辛い
60 Point -
2.
リア56
40 Point -
3.
長月チョコ@熊猫の耳
30 Point - もっとみる