いいストレス発散方法教えてください！

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最高ランク : 3 , 更新： 2015/04/04 0:40:18

すごくストレスがたまっています…

だから、いいストレス発散方法を

教えてください！

by. 翼

ストレスの原因を解決するのが一番いいと思いますけど現実そうもいかないんですよね笑

私は音楽聞きながらお風呂に入るのがいいと思います。

雅
2015/04/01 5:37:41 違反報告リンク

私の場合、ありきたりですが、いつもより音量を上げて音楽を聴いたり、好きな本・マンガを読みふけって、嫌なことを忘れます。

但しやりすぎると、返ってストレスが増える可能性もあります。また現実に戻らなければならないですからね。(笑)

多すぎず少なすぎず、が理想です。

チェレステ
2015/04/01 15:54:28 違反報告リンク

・自分の好きな音楽を聞く
・お気に入りじゃない鞄をどっかに叩き付ける
・物を投げる←

まぁ、貴方にあったストレス解消法を試して下さい。
ストレスを溜め込みすぎてもいけないのを聞いた事があるので、ストレスが溜まってきたら定期的にストレス発散したほうがいいですよ。

変人P
2015/04/01 17:15:27 違反報告リンク