早く走る方法
今日:5 hit、昨日:0 hit、合計:449 hit
最高ランク : 1 , 更新: 2022/12/10 17:53:44
もうすぐ私の学校で持久走大会があるんですけど、それで試走やったんですよ。昨日。
45人中43位…もうちょい順位上げたい…
って事で早く走る方法教えてください!
筋トレして体力増やしたり、日頃から走って走ることに慣れたり、YouTubeに上がってる「足が早くなるダンス」を踊るのはどうでしょう?
自分は持久走を途中でギブしたり、3周目から歩いたりしてましたが、休日の5分間のランニングや筋トレ、足が早くなるダンス、後は「走る時は踵から踏み込んで真っ直ぐ体重をかける」という走り方を実践すれば、何とか10周走りきることに成功しました。
※歩く感じで走るということです。伝わりましたかね……?
まあでも、結果は個人差ですけどね……笑
自称非凡人
2022/11/26 6:39:54 違反報告 リンク
- ログイン
- 投稿ランキング
-
1.
ULOGの別のサイトの募集企画について by.虹色マルチ#テラーノベルにもいるよ〜
2024/05/03 22:48:22 -
2.
あんこ by.子供向けアニメ向上委員会会長(自称)
2024/05/03 20:08:43 -
3.
INSANEという曲の日本語版歌詞を教えて下さい new by.や み や み き ゅ ん
2024/05/04 5:28:13 -
4.
文ストのキャラに合う曲って何かありますか? by.ぱぷりか
2024/05/04 1:28:30 -
5.
お豆腐メンタルすぎて助けて欲しいです by.ぴーす
2024/05/04 1:24:13 - もっとみる
- ユーザランキング
-
1.
粗目少女_飴宮ざらめ
140 Point -
2.
悠麻@だいすの青色担当
100 Point -
3.
すずか
30 Point - もっとみる